임산부클래스-순산필라테스요가
초여름 날씨가 지속되고 있는 5월. 이번주 순산필라테스요가는
요가링과 블럭을 이용하여 골반과 어깨 가동력을 위한 동작을 배워보았습니다.
오늘도 산모님들의 높은출석률과
열정으로 가득찬 순산필라테스요가를 시작해 보겠습니다:)
필라테스 소도구를 이용하여 주말동안 뭉쳤던 근육을 풀어주고
몸에 무리가 가지 않도록 천천히 따라해 보았습니다(୨୧ •͈ᴗ•͈)
W여성병원 순산필라테스요가로 인해
조금이나마 행복하고 힐링되는 시간이 되셨으면 좋겠습니다( •͈ᴗ-)ᓂ-ෆ
이번주 수요일 5월 마지막 순산필라테스요가로 다시 찾아오겠습니다.
모두모두 수고하셨습니다(◍•ᴗ•◍)♡
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