W여성병원 예다움문화센터 임산부클래스 <순산필라테스요가> 6월의 첫번째 강의가 시작되는 한주였습니다:)
강사님과 서로 인사도 나누며 6월 함께 배워볼 필라테스요가의 설명으로 강의가 시작되었습니다'◡' 첫강의는 소도구 젠링을 이용하여 뭉친근육을 풀어주고 전신순환에 도움을 주는 근막테라피와 스트레칭을 배워보았답니다~
산모님들의 열정으로 첫 수업이지만 강의실은 가득 채워졌답니다(୨୧ •͈ᴗ•͈)
산전요가는 아기와 산모님의 건강과 함께 출산과정과 출산 후에도 많은 도움을 준다고 합니다.
산모님들 화이팅!!!(◍•ᴗ•◍)♡
W여성병원 순산필라테스요가를 통해 건강하고 행복한 임신기간을 보내셨으면 하는 바램입니다 모두모두 수고하셨습니다~ 다음주에 다시 만나요(๑•᎑•๑)♬*゜ |