W여성병원 예다움문화센터

<임산부 클래스-순산필라테스요가>

4월 마지막 강의가 시작되었습니다.

마지막 수업은 코어근을 강화를 위한

브릿지 레그 레이즈 동작에 소프트볼을 이용한 필라테스를 배워보았습니다.

예다움문화센터에서 산모님들을 위한 순산기원 랜덤박스도 준비해 보았답니다'◡'

*오늘 출석이 어려워 순산기원 랜덤박스를 받지 못하신 분들은 꼭!!!

진료보실때나 시간되실때 예다움문화센터를 방문해주세요~*

그럼 오늘도 힘차게 시작해 보겠습니다(๑•᎑•๑)♬



소프트볼 도구로 코어근을 강화함으로써

근력운동에 도움을 준다고 합니다~

산모님들도 포기하지 않으시고 끝까지 따라해 주셨어요~ 화이팅!!!



밖은 갑자기 추워진날씨로 서늘하였지만

산모님들의 열기로 강의실은 후끈후끈하였습니다(ღ'ᴗ'ღ)



4월 참여해 주신 모든분들께 감사드리며

5월에 순산필라테스요가로 다시 만나요(୨୧ •͈ᴗ•͈)