W여성병원 예다움문화센터

<임산부 클래스- 순산필라테스요가>

오늘은 소프트볼을 이용하여 코어근육강화를 위한

소도구 필라테스를 배워보았습니다'◡'



신체 밸런스와 코어근육을 강화시켜주는 요가로

작은 볼 이지만 운동효과가 대단한데요~

우리 산모님들 힘드시지만 포기하지않고

끝까지 따라해 주셨습니다(ว˙∇˙)ง



날씨 기온이 올라간만큼 예다움문화센터도

산모님들의 열기로 후끈후끈하였습니다'◡'

오늘도 수고하셨습니다(*Ü*)*.¸¸♪

5월 <임산부 순산필라테스요가>도 모집중이오니

많은 참여 부탁드리며 다음주에 다시 찾아오겠습니다(ღ'ᴗ'ღ)