W여성병원 예다움문화센터

임산부클래스<순산 필라테스요가>

봄기운이 가득한 3월, 이번달도

화창하고 활기차게 순산 필라테스요가 강의가 시작되었습니다(ღ'ᴗ'ღ)

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순산필라테스요가는 다양한 요가 소도구(젠링,소프트볼,블럭,폼롤러등)을 응용하여

가벼운 스트레칭과 함께 심폐기능과 코어근육을 강화함으로써

순산에 도움을 주는 필라테스요가를 배워보는 시간입니다.

임신기간중 몸에 무리가 가지 않도록 전문강사님과 함께

코어근과 기립근을 강화할 수 있는 요가동작을 배워보았습니다'◡'

산모님들 화이팅~(୨୧ •͈ᴗ•͈)

힘든 동작도 우리 더블유 산모님들은

척척! 해내시는 모습입니다(*˙˘˙)♡

W여성병원 예다움문화센터 수업을 통해

행복엔돌핀이 상승하셨길 바랍니다~ 감사합니다(◍•ᴗ•◍)♡​