임산부 순산필라테스요가

7월 강의가 시작되는 한주입니다:)

올해 가장더운 날이었는데요~ W여성병원 산모님들의 높은출석률과

열정으로 강의실을 가득채워주셨습니다.

첫시간인 만큼 그동안 쓰지못했던 근육들을 풀어주는 시간을 가졌는데요(୨୧ •͈ᴗ•͈)

젠링을 이용하여 뭉친근육과 전신코어운동을 배워보았습니다.



따라하기 힘든 동작들도 있었지만

포기하지 않고 끝까지 해내주셨습니다.

산모님들 화이팅!!! '◡'

W여성병원 예다움문화센터 요가수업을 통해

건강하고 행복한 임신기간이 되셨으면 좋겠습니다(ღ'ᴗ'ღ)