W여성병원 예다움문화센터
임산부 클래스<순산필라테스요가>
이번주 11월 6일부터 시작된
임산부클래스<순산필라테스요가>
다양한 요가 소도구(요가링, 소프트볼,블럭,폼롤러등)를 이용하여
산모님들의 근막이완과 척추, 코어근육을 강화함으로써
순산에 도움을 주는 필라테스요가를 배워보는 시간입니다٩( ᐢ-ᐢ )و
갑자기 쌀쌀해진 날씨로 인해 걱정되는 시작이였는데
우리 산모님들의 열정으로 강의실을 가득~ 채워주셨습니다.
산모님들 화이팅~♥
순산필라테스요가 수업으로
해피엔돌핀이 가득 채워지는 시간이 되셨길 바랍니다.^◡^.
다음 시간에 다시만나요*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.*
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