W여성병원 예다움문화센터
임산부클래스 <순산필라테스요가>
6월의 첫번째 강의가 시작되는 한주였습니다:)
강사님과 서로 인사도 나누며
6월 함께 배워볼 필라테스요가의 설명으로 강의가 시작되었습니다'◡'
첫강의는 소도구 젠링을 이용하여 뭉친근육을 풀어주고
전신순환에 도움을 주는 근막테라피와 스트레칭을 배워보았답니다~
산모님들의 열정으로
첫 수업이지만 강의실은 가득 채워졌답니다(୨୧ •͈ᴗ•͈)
산전요가는 아기와 산모님의 건강과 함께
출산과정과 출산 후에도 많은 도움을 준다고 합니다.
산모님들 화이팅!!!(◍•ᴗ•◍)♡
W여성병원 순산필라테스요가를 통해
건강하고 행복한 임신기간을 보내셨으면 하는 바램입니다
모두모두 수고하셨습니다~ 다음주에 다시 만나요(๑•᎑•๑)♬*゜
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