W여성병원 예다움문화센터
<임산부 클래스-순산필라테스요가>
4월 마지막 강의가 시작되었습니다.
마지막 수업은 코어근을 강화를 위한
브릿지 레그 레이즈 동작에 소프트볼을 이용한 필라테스를 배워보았습니다.
예다움문화센터에서 산모님들을 위한 순산기원 랜덤박스도 준비해 보았답니다'◡'
*오늘 출석이 어려워 순산기원 랜덤박스를 받지 못하신 분들은 꼭!!!
진료보실때나 시간되실때 예다움문화센터를 방문해주세요~*
그럼 오늘도 힘차게 시작해 보겠습니다(๑•᎑•๑)♬
소프트볼 도구로 코어근을 강화함으로써
근력운동에 도움을 준다고 합니다~
산모님들도 포기하지 않으시고 끝까지 따라해 주셨어요~ 화이팅!!!
밖은 갑자기 추워진날씨로 서늘하였지만
산모님들의 열기로 강의실은 후끈후끈하였습니다(ღ'ᴗ'ღ)
4월 참여해 주신 모든분들께 감사드리며
5월에 순산필라테스요가로 다시 만나요(୨୧ •͈ᴗ•͈)
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