안녕하세요~ W여성병원입니다:-)
오늘은 지난주에 비해 햇빛이 더 쨍쨍한 여름날 이었는데요~
이번주도 철저한 소독과 함께 산모님, 강사님의
열체크, 신속항원검사(매주 첫강의), kf94 마스크, 손소독으로
수업을 시작하였습니다'◡'
예다움문화센터에서 준비한 마음을 담은 선물과 함께
젠링-근막테라피 의자자세 와 태양예배자세를
배워보았습니다.
관절과 근육에 무리를 주지 않는 선에서
천천히 따라해 보았습니다(ू•ᴗ•ू❁)
젠링을 이용하여 다리붓기와 경직된 종아리를 풀어줄수 있고
어깨통증완화와 약해진 근육을 강화시켜준다고 합니다( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ ) ????
짧은 시간이지만 나에게 집중할 수 있는 힐링시간이 되셨길 바라며
수요일 순산필라테스요가로 다시 찾아오겠습니다(ง˙∇˙)ว
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