안녕하세요~ 예다움문화센터입니다:-)
장맛비가 전국적으로 내리는 오늘~
산모님들과 함께하는 '순산필라테스 요가' 강의가
있는 날이었습니다.
W여성병원 예다움문화센터는 철저한 소독과 함께 산모님, 강사님의
열체크, 신속항원검사(매주 첫강의), kf94 마스크, 손소독
출첵을 하시고 수업을 시작하였습니다.
오늘도 예다움 문화센터에서 준비한 소중한 선물과 함께
소도구필라테스요가 소프트볼로 운동을 배워보았습니다 '◡'
소프트볼 도구는 코어와 근력운동에 도움을 준다고 합니다.
소프트볼을 이용하여 고강도의 요가를 배워보았는데요(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)
강사님과 함께 하니 장맛비가 오는 습도 다습 높은 날씨인데도 불구하고
W여성병원 예다움문화센터를 방문해주신 산모님들의 열기로 후끈후끈 하였습니다~
다음주 월요일 순산 필라테스요가 시간을 기약하며
수업을 마무리 하였습니다.(๑˘ꇴ˘๑)
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