안녕하세요~ 예다움 문화센터입니다.
월요일 오늘은 산모님과 함께하는 '순산필라테스 요가' 강의가
시작된 두번째주 입니다~
처음 시작된 주와 마찬가지로 철저한 소독과 함께
수업전 모든 산모님들과 강사님의
열체크, 신속항원검사(매주 첫강의), kf94 마스크, 손소독으로
설레는 요가수업을 시작하였습니다'◡'
이번주도 신청하신 분들을 위해 선물도 준비하였으며,
젠링을 이용하여 굳어있는 근육조직을 섬세하게 풀어줌으로써
근막테라피 힐링요가를 배워보았습니다.
혈액순환과 뭉친근육을 차례로 풀어주며
천천히 따라해 보았습니다( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
따라하기 힘든 동작들은 강사님이 도와주시면서
수업이 진행되었습니다(๑•᎑•๑)♬*゜
산모님들이 어려운 동작도 척척 해내시며
순산 필라테스요가 수업이 마무리 되었습니다.
하루 한시간이지만 행복엔돌핀이 상승하셨길 바라며,
W여성병원 예다움 문화센터는
더욱 새로운 이벤트로 찾아오겠습니다(ू•ᴗ•ू❁) 감사합니다.
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